Назван самый опасный новогодний продукт

22.12.2017 21:39

Назван самый опасный новогодний продукт

В преддверии Нового года диетологи советуют тщательно обдумать меню для праздничного стола.
Специалисты утверждают, что наиболее тяжелыми для печени, желудка и сердца являются бутерброды с икрой, жареное или запеченное мясо, а также салаты с майонезом, тем более, если они употребляются вместе с алкоголем, пишет HealthyStyle.info со ссылкой на Golos.Ua
Рекомендуем заранее составить список продуктов и блюд к новогоднему застолью и свести к минимуму все слишком жирное, соленое и сладкое.
В салатах следует использовать отварное мясо вместо колбасы. Желательно уменьшить количество майонеза или заменить его йогуртом, и поставить на новогодний стол больше овощей. Также нужно внимательно смотреть за размером порций.
По мнению врачей, для фигуры и здоровья гораздо полезнее самостоятельное приготовление блюд – это защищает от употребления ненужных ингредиентов, большого количества сахара или соли.
Вместо конфет и пирожных можно взбить легкий сметанный, фруктовый мусс на десерт, вместо колбасной нарезки – приготовить домашний мясной рулет или карбонад.
Не стоит готовить в большем количестве, чем это необходимо, а новогодние салаты, которые неделю хранятся в холодильнике, нельзя доедать ни в коем случае – это чревато пищевым отравлением.
Читайте также: Врачи назвали самый опасный продукт на новогоднем столе
Но если вы не смогли устоять перед оливье, которое стоит в холодильнике уже не первый день, то лучше сразу принять энтеросорбент для профилактики.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Автоматы 777 от ведущих производителей софта Где купить кигуруми Единорог Иглотерапия, как способ бросить курить Милиці: види і їх особливості Какой каркасный бассейн выбрать: Intex и Bestway? Отличия производителей.