Медики рассказали, как плохие отношения на работе могут испортить сон

26.04.2018 18:08

Медики рассказали, как плохие отношения на работе могут испортить сон

Чем хуже отношения, тем больше проблем со сном испытывают люди.
Группа ученых из США выяснила, что негативные действия коллег к человеку повышают риск появления симптомов бессонницы, но это можно предотвратить с помощью простых действий.
Об этом сообщает интернет-издание HealthyStyle.info со ссылкой на grifonsoft.
Американские ученые под предводительством профессора Оклендского университета штата Мичиган Кейтлин Демски провели масштабное исследование, чтобы выяснить, какое влияние на сон человека оказывают взаимоотношения с коллегами. В исследовании приняли участие около 700 сотрудников Службы лесного хозяйства США. Проанализировав анкеты респондентов ученые установили, что оскорбления, плохая оценка и негативное отношение коллег непосредственно влияет на сон. Такие действия со стороны сотрудников влекут за собой появление симптомов бессонницы.
Читайте также: Эти продукты могут испортить интимные отношения
Ученые рекомендуют в таких случаях найти что-нибудь, что помогает расслабиться и полностью забыть о работе. Это может быть любое хобби, чтение книги и даже посиделки с теми же коллегами, если человек является экстравертом.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Экономные и качественные насосы от надежного производителя «Керхер» Используйте свое время рационально и прибыльно! Вячеслав Кантор — известный общественный деятель Критерии выбора ортопедического матраса Где найти хорошего автоадвоката