Медики подсказали, какой овощ может защитить от гипертонии

25.10.2018 11:20

Медики подсказали, какой овощ может защитить от гипертонии

Почему тыкву нужно есть каждый день.
Тыква богата на никотиновую кислоту и витамины группы В, что дарит коже свежесть и здоровый внешний вид.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на Космо.
Диетические волокна в ее составе помогают защитить сердце, ведь продукты с высоким количеством клетчатки до 40% снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний
В семенах тыквы в большом количестве содержится аминокислота триптофан для нашего внутреннего спокойствия. Та в свою очередь способствует лучшей выработке серотонина для крепкого сна
Это малокалорийный, но сытный продукт, который эффективно помогает бороться с приступами переедания.
Тыква – кладезь антиоксидантов и бета-каротина, поэтому является действенной профилактикой онкозаболеваний.
Масло тыквенных семечек содержит фитоэстрагены, которые защищают от скачков кровяного давления. Отличная натуральная профилактика гипертонии.
Читайте также: Назван один из самых полезных напитков для желудка
Тыква неимоверна богата на витамин А, который укрепляет зрение, делает крепче зубы и кости.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Скачать Вулкан Гранд очень просто plastic-shop.in.ua — это магазин хозтоваров с низкими ценами Кожгалантерея оптом Правильный способ быть здоровым Віконні шпроси: особливості та призначення