Нехватка сна приводит к снижению либидо.
Взрослым людям нужно, по крайней мере, семь часов сна, чтобы чувствовать себя отдохнувшими и готовыми функционировать в течение дня. Ученые назвали 6 признаков не достаточного количества сна, что может привести к развитию ожирения и диабета.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на aspekty.net.
В современном мире множество людей ежедневно не высыпаются и чувствуют усталость изо дня в день. Специалист по сновидениям Надежда Бастина поделилась признаками, которые сигнализирует о хронической нехватке сна.
Первый признак – человек все время голоден. Дело в том, что мозг лишен энергии, которую он берет от сна, и пытается получить её из другого места, а именно из пищи.
Во-вторых, человек теряет возможность быстро принимать решения.
В-третьих, нехватка сна приводит к эмоциональным срывам.
Четвертый признак - недостаток сна может ухудшить работу памяти.
Читайте также: Медики назвали ужасающие последствия недостатка сна
Также человек становится более неуклюжим.
И последний признак – нехватка сна приводит к снижению либидо, из-за чего секс происходит все реже.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML