Медики назвали последствия недосыпа

27.05.2018 18:31

Медики назвали последствия недосыпа

Нехватка сна приводит к снижению либидо.
Взрослым людям нужно, по крайней мере, семь часов сна, чтобы чувствовать себя отдохнувшими и готовыми функционировать в течение дня. Ученые назвали 6 признаков не достаточного количества сна, что может привести к развитию ожирения и диабета.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на aspekty.net.
В современном мире множество людей ежедневно не высыпаются и чувствуют усталость изо дня в день. Специалист по сновидениям Надежда Бастина поделилась признаками, которые сигнализирует о хронической нехватке сна.
Первый признак – человек все время голоден. Дело в том, что мозг лишен энергии, которую он берет от сна, и пытается получить её из другого места, а именно из пищи.
Во-вторых, человек теряет возможность быстро принимать решения.
В-третьих, нехватка сна приводит к эмоциональным срывам.
Четвертый признак - недостаток сна может ухудшить работу памяти.
Читайте также: Медики назвали ужасающие последствия недостатка сна
Также человек становится более неуклюжим.
И последний признак – нехватка сна приводит к снижению либидо, из-за чего секс происходит все реже.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Неповторимая линия французской парфюмированной воды Огромный выбор подарков Хороший шанс получить бонусы от казино Вулкан Победа Онлайн казино 777 ждет вас Онлайн запись на диагностику