Этот полезный напиток поможет похудеть без особых усилий

28.09.2017 20:39

Этот полезный напиток поможет похудеть без особых усилий

Диетологи рассказали о пользе имбирного чая.
Именно имбирный чай может по праву считаться не только вкусным и полезным, но еще и целебным чайным напитком. А все потому, что приготовляют этот напиток на основе корня имбиря, кстати сказать который, как давно известно, обладает многочисленными важными и полезными свойствами.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на Космо.
Техника похудения на имбирном напитке достаточно простая: выпивай имбирный чай перед каждым приемом пищи и между ее приемами небольшими глотками. Готовить напиток тоже нужно в определенное время – лучше всего вечером, чтобы он немного настоялся перед употреблением. В день выпивай не менее 1,5 л имбирного чая.
Например, вечером завари 2 ст. л натертого на терке корня имбиря в 1, 5 л кипятка. Для более мягкого вкуса добавь лимонный сок, мяту, мелиссу, листья малины или 2 ч.л. меда. Утром перед завтраком выпей первая порция чая — 1-2 стакана. Остальное количество чая распредели на весь день. В течение дня питайся как обычно, но не забывай про основные запреты на жирное, сладкое, копченое и соленое.
Если между приемами пищи пить имбирный чай, он эффективно поможет снизить разгулявшийся аппетит. За 1-2 часа до сна нужно также выпить 1 стакан имбирного напитка.
Читайте также: Названа лучшая диета для очищения кишечника и похудения
Такая имбирная диета поможет тебе медленно, но верно избавиться от лишних килограммов в комфортных для организма условиях. В неделю имбирная диета позволяет сбросить 1-2 кг. Так что через 1-2 месяца ты можешь похвастаться уже вполне ощутимыми результатами похудения.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Игровой ресурс для истинных ценителей покера Как ставят виниры на зубы Техническая соль для вас Диагностика зрения в Москве Трудовой договор с подтверждением – что это