Диетологи назвали популярную сладость, способствующую похудению

24.08.2018 15:39

Диетологи назвали популярную сладость, способствующую похудению

В меде содержится большое количество полезных витаминов и минералов.
Для того, чтобы избавиться от лишнего веса, нужно правильно питаться и давать организму физические нагрузки.
Чтобы результаты были еще лучше, можно использовать мед для похудения, пишет HealthyStyle.info со ссылкой на ukrhealth.
В меде содержится большое количество полезных витаминов и минералов. Это глюкоза, фруктоза, азотистые вещества, декстрины, вода и сахароза. Кроме того, мед богат витаминами группы А, В, С, Е, К, Н На снижение веса он положительным образом сказывается благодаря минеральным составом: в меде есть сера, фосфор, йод, хлор, натрий, калий и магний.
Стоит вспомнить и полезные свойства меда: жир будет перерабатываться быстрее, благодаря активации выброса желчи. Из организма выводятся шлаки и токсины, так как мед оказывает мягкое слабительное действие. И кстати, сладости прекрасно повышают настроение, а мед не только вкусный, но и полезный.
Особенно полезен мед осенью и зимой, ведь он укрепляет иммунитет и улучшает состояние кожи.
Читайте также: Диетологи назвали самую полезную сладость
При покупке меда многие люди сталкиваются с трудностями выбора. Если ваша задача похудеть — берите майский мед, в нем меньше калорий, он легко растворяется в жидкости, и он практически не сахарится. Кроме того, стоит обратить внимание на липовые сорта полезных лакомств.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Качественные шины от известного производителя Свежие анекдоты на любой случай Очки для вождения: сохраните зрение и уберегите жизнь Где купить садовые цветы? Как решить финансовые проблемы быстро и надежно