Чаще всего потливость ног возникает, если человек носит искусственную обувь. Лучше выбрать обувь из натуральных материалов. Выбирайте открытые босоножки или туфли с дырочками.
Регулярно стирайте стельки, меняйте их или проветривайте. Не прячьте обувь в шкаф, выносите ее на свежий воздух для проветривания.
Ноги необходимо мыть антибактериальным мылом два раза в день, а затем вытирать насухо даже между пальцами. Гигиена особенно важна летом, правила гигиены помогут избавиться от потливости.
От потливости спасает тальк или детская присыпка. Кроме того, можете использовать крем с ментолом.
Не покупайте синтетические носки, меняйте их ежедневно.
Регулярно устраняйте огрубевшую кожу на пятках и стопах. Педикюр лучше делать раз в три недели в салоне или дома с помощью щетки.
Не забывайте о ванночках для ног. Держите ноги в специальном отваре не менее 20 минут. Процедуры помогут избавиться от потливости и снимут усталость ног.
На 3 литра воды залейте 3 столовые ложки шалфея двумя стаканами кипятка. Настаивайте до охлаждения. Также отвар можно сделать, залив 3 столовые ложки дубовой коры тремя стаканами кипятка, настаивая 3 минуты.
Кроме того, для приготовления отвара можно использовать заварку крепкого черного чая, морскую соль, листья шиповника, мяту, корочки лимона или ягоды ежевики.
Еще одним эффективным средством от потливости является уксус. Уксус растворите в воде в соотношении 1:5. Протирайте раствором пальцы ног.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML