Что делать, если секутся волосы: основные принципы здоровых локонов

01.04.2014 11:12

Первым делом необходимо обнаружить причину проблемы, чтобы устранить ее.

Чтобы выяснить, с чем связано нарушение структуры волоса, нужно знать, из чего состоит волос. Волос состоит из сердцевины, среднего слоя, верхнего слоя. Нормальное состояние верхнего слоя, когда расположение чешуек кератина напоминает черепицу крыши.

Чешуйки должны плотно прилегать друг к другу, чтобы волосы блестели. Залогом красоты и здоровья волос является смазка сальных желез. Из-за неправильного ухода возникает нехватка смазки, а волосы становятся сухими и ломкими. Таким образом, возникает проблема секущихся кончиков.

Обычно сухие или очень длинные волосы особенно подвержены этой проблеме, поскольку у них и так не хватает смазки сальных желез. Поэтому за ними необходимо следить усиленно. Не стоит их мыть слишком часто, а после шампуня стоит всегда использовать бальзам-ополаскиватель. Очень страдает структура крашенных волос. Такие локоны лучше укорачивать как минимум каждый месяц. Длинные волосы хоть и считаются одной из черт природной красоты, смотрятся эффектно только тогда, когда полностью здоровы. Расслоившиеся концы вряд ли будут выглядеть эстетично, а такими они бывают нередко. Происходит это из-за того, что кожное масло не в состоянии равномерно распределиться по всему волосу, из-за чего очень страдают кончики.

Способствуют появлению секущихся волос и различные методы завивки (химическая, с помощью щипцов и плойки), использование фена (особенно с горячим воздухом). В некоторых случаях опасность может исходить даже от прямых лучей солнца. Но вызвать повреждения волоса может и простое махровое полотенце, если пользоваться им неправильно — тереть еще мокрые волосы. Это основные внешние причины проблемы, хотя одними ими дело не кончается. Обычно за секущимися кончиками стоит и слабое здоровье или как минимум неправильное питание. Свою роль отыгрывает и стресс или резкая смена настроения. Поэтому проблему приходится решать на разных уровнях.

Если хотите вернуть волосам красоту, приготовьтесь действовать комплексно. Начать лучше с коррекции своего рациона и смены образа жизни. От вредных привычек лучше отказаться. Надо вернуть в свой распорядок дня здоровый длинный сон, отказаться от мучного и сладкого, а также жирных, острых продуктов. Постарайтесь увеличить количество овощей и фруктов, вместо перекуса из фастфуда съедайте сытные орехи или семечки, богатые витаминами. Работать над устранением внутренних причин секущихся волос, как правило, труднее. Однако и уход за волосами требует внимания и времени.

Далее пересмотрите свои привычки в ежедневном уходе за волосами. Часто ли вы используете металлические застежки, тугие резинки? Если да, то волосы будут заметно страдать от этого. Не расчесывайте волосы после мытья, пока они еще сырые и не сушите их с помощью полотенца. Лучше всего дать высохнуть волосам при комнатной температуре, а потом уже заняться их укладкой. Не стоит использовать расчески с металлическими зубьями, которые нужны только для создания начесов. Отдайте предпочтение тем расческам, которые имеют натуральную щетину или сделаны из дерева.

Источник: anydaylife.com